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Die Archetypen

Dein Körper reagiert auf innere Rollen

Dein Hormonsystem reagiert auf innere Rollen

In den ersten beiden Teilen dieser Serie haben wir über Hormone, Nervensystem und Chakrengesprochen.
Über Biochemie, Sicherheit und Körperzonen, in denen sich Stress und Emotionen festsetzen.

Jetzt gehen wir einen Schritt tiefer.

Denn hinter jedem hormonellen Muster wirkt eine innere Kraft.

Bildlich kannst du dir diese Kraft als Archetyp vorstellen.

Archetypen sind keine Rollen, die wir spielen.
Sie sindBewusstseinszustände, die durch uns wirken – ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.

Wenn sie in Balance sind, unterstützen sie unsere Gesundheit.
Wenn sie überleben, unterdrückt oder isoliert sind, beginnt der Körper zu reagieren.

Archetypen – eine innere Landkarte

Jede Frau trägt alle Archetypen in sich.
Sie wirken nicht gleichzeitig und können unterschiedlich stark ausgeprägt sein.

Hormone reagieren darauf,

• welcher Archetyp dominiert
• welcher keinen Raum bekommt
• und welcher dauerhaft überfordert ist.

Im Folgenden findest du eine archetypische Landkarte der Chakren – und wie sie sich hormonell ausdrücken kann.

🔴 Wurzelchakra – Die Kriegerin

Thema: Sicherheit, Grenzen, Überleben
Hormone: Cortisol, Adrenalin

Die Kriegerin gibt Halt.
Sie schützt, steht, hält aus.

In Balance:

• innere Stabilität
• klare Grenzen
• körperliche Präsenz

Überidentifikation:

• Daueranspannung
• Kampfmodus
• Erschöpfung

Nicht gelebt:

• Gefühl von Unsicherheit
• Schwierigkeit, Grenzen zu setzen
• Erschöpfung ohne äußeren Kampf
• Opferhaltung

Wenn die Kriegerin nie ruhen darf, bleibt Cortisol dauerhaft erhöht.
Der Körper lebt im Alarmzustand.

Wird die Kriegerin nicht gelebt, fehlt dem Körper das Gefühl von Schutz.
Er befindet sich auch im Alarmzustand.

Frage:
Wo kämpfe ich, obwohl ich mich eigentlich entspannen dürfte?

Wo akzeptiere ich, obwohl Grenzen überschritten werden?

🟠 Sakralchakra – Das junge Mädchen & die Sinnliche

Thema: Lebendigkeit, Lust, Zyklus
Hormone: Östrogen, Progesteron

Das junge Mädchen steht für Neugier, Spiel und Offenheit.
Die Sinnliche für Genuss, Begehren und Verkörperung.

In Balance:

• gesunder Zyklus
• emotionale Durchlässigkeit
• Lust am Leben

In Überidentifikation:

• emotionale Überflutung
• Abhängigkeit von Bestätigung
• Instabilität

Nicht gelebt:

• emotionale Taubheit
• Lustlosigkeit
• Zyklusprobleme
• Abgeschnittenheit vom Körper

Der Zyklus verliert seinen natürlichen Fluss.

Wird dieser Archetyp nicht gelebt, zieht sich der Körper zurück.
Lust, Zyklus und Kreativität verlieren ihre Lebendigkeit

Frage:
Wo halte ich meine Lebendigkeit zurück?

Wo überstimuliere ich mich?

🟡 Solarplexus – Die Königin

Thema: Selbstwert, innere Autorität
Hormon: Insulin

Die Königin herrscht nicht durch Kontrolle.
Sie steht in sich selbst.

In Balance:

• gesunde Selbstachtung
• klare Entscheidungen
• innere Souveränität

In Überidentifikation:

• Kontrollzwang
• Dominanz
• Perfektionismus

Nicht gelebt:

• Anpassung
• Entscheidungsschwäche
• geringer Selbstwert
• Erschöpfung durch „funktionieren“
  

Wenn die Königin ihre Macht verliert, versucht der Körper, Stabilität über Kontrolle zu erzwingen.
Blutzuckerschwankungen sind oft Ausdruck davon.

Frage:
Wo gebe ich meine innere Autorität ab?

Wo passe ich mich zu stark an?

💚 Herzchakra – Die Mutter

Thema: Fürsorge, Bindung, Mitgefühl
Hormon: Oxytocin

Die Mutter nährt.
Sie hält.
Sie verbindet.

In Balance:

• liebevolle Präsenz
• Geben und Empfangen

In Überidentifikation:

• Selbstaufgabe
• Co-Abhängigkeit
• emotionale Erschöpfung

Nicht gelebt:

• innere Kälte
• Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen
• Gefühl von Getrenntsein
• fehlendes Genährt-Sein

Wenn die Mutter nur gibt und nicht empfängt, leert sich das System.

Oxytocin bleibt niedrig – der Körper fühlt sich allein.

Frage:
Wo gebe ich mehr, als ich eigentlich habe?

Wo fühle ich mich getrennt?

🔵 Halschakra – Die Heilerin

Thema: Wahrheit, Ausdruck, Energiefluss
Hormone: Schilddrüsenhormone

Die Heilerin wirkt durch Benennung.
Durch Wahrheit.
Durch Präsenz.

In Balance:

• authentische Kommunikation
• Klarheit

In Überidentifikation:

• Helfersyndrom
• Retterrolle
• Erschöpfung

Zu wenig / nicht gelebt:

• Sprachlosigkeit
• innere Blockade
• unterdrückte Emotionen
• Gefühl, „festzustecken“

Unausgesprochene Wahrheiten verdichten sich im Körper.

Die Schilddrüse reagiert auf stagnierende Energie.

Heilung braucht Ausdruck – sonst bleibt sie stecken.

Frage:
Welche Wahrheit wartet darauf, ausgesprochen zu werden?

Wo Verausgabe ich mich gerade?

🟣 Stirnchakra – Die Weise

Thema: Erkenntnis, Überblick, innere Führung
Hormone: Steuerhormone (Hypophyse)

Die Weise sieht Zusammenhänge.
Sie vertraut der inneren Führung.

In Balance:

• Klarheit
• Gelassenheit
• Überblick

In Überidentifikationt:

• Abgehobenheit
• Rückzug aus dem Körper
• Gefühl von Überlegenheit

Nicht gelebt:

• Orientierungslosigkeit
• Fremdbestimmung
• Dauerzweifel
• fehlende innere Führung

Wird die Weise nicht gelebt, fehlt dem Körper Richtung.
Entscheidungen werden dann vom Außen statt vom Inneren getroffen.

Das gesamte System verliert Abstimmung.

Frage:
Wo weiß ich etwas – und lebe es nicht?

⚪ Das Kronenchakra – Archetyp: Die Mystikerin

Thema: Vertrauen, Hingabe, Sinn, Verbindung zum Größeren

Hormone: Melatonin

Nicht Denken –Sein

In Balance

• tiefes Vertrauen
• innere Stille
• Fähigkeit loszulassen
• gesunder Schlaf
• Gefühl von Getragen-Sein

In Überidentifikation:

• Flucht ins Spirituelle
• Abgehobenheit
• Vermeidung von Alltag & Körper
• „Alles ist Licht“-Bypassing
• Schwierigkeiten, im Leben zu landen

Nicht gelebt

• Sinnleere
• chronische Anspannung
• Kontrollbedürfnis
• Schlaflosigkeit
• Angst vor Loslassen

Wird die Mystikerin nicht gelebt, fehlt dem Körper Vertrauen.
Er bleibt wach – selbst wenn er müde ist.

• Melatonin kann nicht wirken

Frage:

Wo halte ich innerlich fest, obwohl ich getragen werden könnte?

Integration statt Optimierung

Kein Archetyp ist falsch.
Keiner ist zu viel.

Probleme entstehen, wenn:

• ein Archetyp alles tragen muss
• andere keinen Raum bekommen
• wir uns mit einem identifizieren und den Rest abspalten

Heilung bedeutet Integration.
Alle Archetypen dürfen am Tisch sitzen.

Breathworksessions zur Archetypintegration

Onlineprogramm via Zoom oder Aufzeichnung

Über den Atem kann der innere Zustand verändert werden.

Er wirkt gleichzeitig auf Körper, Nervensystem, Unterbewusstsein und Energie.

Es werden Spannungen, Emotionen und alte Muster auf körperlicher Ebene gelöst

Der Verstand tritt in den Hintergrund, der Körper reguliert sich selbst und Bewusstsein kann sich tiefer im Körper verankern.

Perfekt um innere Anteile wieder zu integrieren und zu ordnen.