Endometriose-begleitung
Auch wenn du es nicht hören magst:
Dein Körper macht das nicht zum Spaß.
Er will dich schützen.
Meine tiefste Überzeugung ist:
Unser Körper ist IMMER für uns und niemals gegen uns.
Endometriose zeigt uns fast alle Frauengesundheitsprobleme auf einmal:
Rund um die Periode
- sehr starke Regelschmerzen, die den Alltag beeinträchtigen
- Schmerzen schon Tage vor der Periode
- Schmerzen, die während der Blutung zunehmend stärker werden
- sehr starke oder verlängerte Blutungen
- Schmierblutungen vor/nach der Periode
- Kreislaufprobleme, Übelkeit oder Durchfall während der Periode
Schmerzen außerhalb der Periode
- chronische Unterbauch- oder Beckenschmerzen
- ziehende Schmerzen im Rücken oder Kreuzbein
- Schmerzen im Bereich der Eierstöcke
- stechende oder brennende Schmerzen
- teilweise zyklische Schmerzen, die immer zu bestimmten Zyklusphasen auftreten
Sexualität
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, besonders bei tiefer Penetration
- Schmerzen danach
- Schmerzen oder Verspannungen im Beckenboden
- manchmal Schmerzen beim Orgasmus
Darm
Wenn Endometriose am Darm sitzt oder ihn beeinflusst:
- Schmerzen beim Stuhlgang, besonders während der Periode
- Durchfall oder Verstopfung, häufig zyklusabhängig
- Blähbauch („Endo-Belly“)
- krampfartige Darmschmerzen
- selten Blut im Stuhl während der Periode
Blase und Harnwege
Bei Blasen-/Harnleiterendometriose können auftreten:
- Schmerzen beim Wasserlassen
- häufiger Harndrang
- zyklische Blasenschmerzen
- selten Blut im Urin während der Periode
- bei Harnleiterbefall kann es sogar zu einer Abflussbehinderung der Niere kommen – das kann allerdings lange relativ unauffällig sein.
Kinderwunsch
Endometriose kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Deshalb kann unerfüllter Kinderwunsch ein Hinweis sein, muss aber natürlich nicht durch Endometriose verursacht sein.
Allgemeine Beschwerden
Manche Betroffene berichten zusätzlich über:
- extreme Müdigkeit/Erschöpfung
- Konzentrationsprobleme („Brain Fog“)
- Kopfschmerzen oder Migräne, teilweise zyklusabhängig
- Übelkeit
- Schlafprobleme
- Stimmungsschwankungen
Und etwas Wichtiges: Endometriose kann auch ohne die „klassischen“ extremen Regelschmerzen bestehen.Zyklische Darmbeschwerden, Schmerzen beim Sex, unerklärliche Beckenschmerzen oder starke Erschöpfung können ebenfalls Hinweise sein.
Du hast vermutlich nicht alle Symptome, aber einige der aufgezählten.
Du hast schon viel probiert:
- Pille,
- Bauchspiegelung,
- Schmerzmittel,
- Physiotherapie,
- Beckenbodenbehandlung,
- Bewegung,
- psychologische Unterstützung,
- Schmerztherapie,
- Antientzündliche Ernährung
- ...
Und bist bisher erfolglos.
Aber du möchtest selbst die Verantwortung übernehmen
und dich nicht von einem dysfunktionalen System abhängig machen
Dein natürlicher Weg zu einem gesunden Körper besteht
nicht aus einer Op, Creme oder einer Tablette. Es ist ein Lebensstil.
Was ist eigentlich die wahre Herausforderung?
Endometriose ist bis heute nicht vollständig verstanden.
Eine häufig diskutierte Erklärung ist die sogenannte retrograde Menstruation:
Menstruationsblut gelangt über die Eileiter in den Bauchraum.
Doch das allein erklärt nicht, warum manche Frauen eine Endometriose entwickeln und andere nicht.
Denn retrograde Menstruation kommt auch bei Frauen ohne Endometriose vor.
Die spannendere Frage ist deshalb:
Warum kann der Körper der einen Frau solche Zellen beseitigen – und warum können sie sich bei der anderen ansiedeln und weiterentwickeln?
Genau hier betrachte ich Endometriose anders als "die Wissenschaft" - nach dem Motto:
Entweder Wissenschaftlich mit Symptomen oder
intuitiv und Symptomfrei.
Mit dieser Einstellung bin ich schmerzfrei geworden.
Deine Gebärmutter ist der heilige Ort, an dem Leben entsteht.
Natürlich schützt dein Körper diesen Bereich.
Er sorgt dafür, dass Dinge, die dort nicht hingehören, ummantelt werden und an einen anderen Ort gebracht werden. So weit, so klug.
Das ist ein sinnvoller Schutzmechanismus.
Doch jetzt kommt der entscheidende Punkt:
Warum bleiben diese Partikel dort im Körper?
Meine Vermutung:
Weil sich dort Stoffe befinden, die der Körper nicht ausreichend abbauen oder abtransportieren kann.
Es wäre schlicht zu riskant, sie abzubauen.
Vielleicht hast du bereits vieles ausprobiert – und trotzdem hat scheinbar nichts wirklich funktioniert.
Dann geht es meiner Meinung nach nicht darum, noch mehr zu tun.
Sondern darum, die richtigen Dinge in der richtigen Reihenfolge zu tun und die tatsächlichen Ursache beheben.
Nicht nur die Symptome betrachten, sondern die individuellen Zusammenhänge dahinter verstehen.
Fakt ist zum Beispiel:
Jede Frau mit Endometriose hat Progesteronmangel bei Östrogenüberschuss.
Hier liegt aber nicht die Ursache, sondern ein Symptom.
Wir müssen aufhören Symptome zu behandeln und an die Ursache gehen.
Meine "Endometriosebegleitung" ist eine Ganzheitliche Methode,
die an der Ursache ansetzt und
aus aus verschiedenen elementen besteht:
Die Methode
Eine ganzheitliche Methode, die Hormone, Ernährung, Entgiftung, Embodiment und innere Wahrnehmung verbindet -
damit Gesundheit nicht Kampf sondern Freiheit bedeutet.
Das erwartet dich
Eine wachsende
Bibliothek
voller Wissen.
Erhalte Zugang zu fundiertem Wissen rund um Endometriose, Körperbewusstsein und ganzheitliche Gesundheit – verständlich erklärt und jederzeit abrufbar.
Monatlicher 1:1 Call
Einmal im Monat treffen wir uns persönlich, um deine Fortschritte zu besprechen, Herausforderungen zu lösen, deinen individuellen Weg weiter anzupassen und individuell tiefer zu gehen.
Begleitung via Telegram
Du hast zwischen den Calls direkten Support über Telegram – für Fragen, Motivation und kleine Impulse im Alltag.
Dein individueller Fahrplan
Zu Beginn erstellen wir gemeinsam eine
IST-Analyse
deines Körpers und deiner aktuellen Situation.
Je nach Bedarf nutzen wir gezielt die passenden Tools und Schritte, nicht zu viel aber auch nicht zu wenig.
Zum Beispiel:
🩸 Blutbildanalyse – um mögliche Ungleichgewichte zu erkennen
🌸 Hormon-Speicheltests – für ein klares Verständnis deiner hormonellen Situation
🍎 Individueller Ernährungsplan – abgestimmt auf deinen Stoffwechsel und Zyklus
🌱Individuelle Zusammenstellung von Supplementen und Heilkräutern
🧘♀️ Bewegungs- & Entgiftungspläne – für körperliche Balance und Regeneration
💫 Übungen für Körperwahrnehmung & Intuition – um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen
🌬️ Breathwork-Sessions – um tiefer zu spüren, loszulassen und in innere Ruhe zu finden
🪞 Unterbewusstseinsübungen – um alte Muster sanft zu transformieren
Du bekommst genau das, was du gerade brauchst –
zur richtigen Zeit, in der richtigen Reihenfolge und abgestimmt auf deinen Körper.
Eine Investition in dich 🤍
Dein Körper ist dein wertvollstes Gut – er trägt dich durch dein ganzes Leben.
Die Entscheidung, in dich selbst zu investieren, ist ein Akt
tiefer Selbstliebe.
Oft höre ich den Satz: „Das kann ich mir nicht leisten.“
Und gleichzeitig liegen da das neueste Smartphone auf dem Tisch, der nächste Urlaub ist geplant, das Auto will bezahlt werden.
Doch was nützt all das, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht?
Wahre Fülle beginnt in dir – mit deiner Gesundheit, deiner Energie und deinem Wohlbefinden.
Gönn dir das, was wirklich zählt: dich selbst.
Was verändert sich für dich:
- Du verstehst, warum dein Körper gestreikt hat.
- Du erkennst, dass nicht du das Problem bist, sondern das System, in dem du steckst.
- Du weißt, was dein Körper wirklich braucht.
- Durch das Erwecken deiner Intuition entsteht innere Klarheit.
- Dein Körper wird dir klare Signale für ein „Ja“ und ein „Nein“ geben.
- Dein Körper und du arbeiten miteinander – nicht mehr gegeneinander.
- Du wirst deinen Körper für seine Magie lieben lernen.
- Du wirst dich fragen: Warum hat mir das bisher niemand gesagt?
- Du wirst wieder lustvoll und intuitiv.
- Deine Lebensqualität verbessert sich- das ist unbezahlbar.
- Du spürst wieder deine Sinnlichkeit, deine Lebendigkeit.
- Statt aus dem Leben geschossen zu werden, gehst du tanzen.
- Du feierst deinen Körper und deine Weiblichkeit.
Ich helfe dir, deinen Körper zu verstehen, damit Hormonbalance von innen entfaltet wird.
Du kannst nur gewinnen und hast nichts zu verlieren.
Stell dir vor, ...
All das, was du gerade loswerden möchtest, ist vielleicht genau das, was dich näher zu dir selbst führt.
Stell dir vor, du kannst plötzlich dankbar sein für all den Schmerz, den du früher gespürt hast.
Denn er hat dich wachsen lassen.
Er hat dich hierher gebracht.
Wenn du jetzt losgehst –
wo wirst du in 3 Monaten stehen?
Und wo in 6 Monaten?
„Du spürst, dass es dich ruft?
Gemeinsam finden wir heraus, ob ich dir helfen kann, die Stimme deines Körpers zu entschlüsseln.
Termin vereinbaren
Klicke
unten
auf „Kennenlerngespräch“ und wähle einen Termin aus.
Du erhältst im Voraus einen Fragebogen, den du bitte mindestens 24 Stunden vor unserem Termin ausfüllst und mir zuschickst.
Kennenlern Call
Wir lernen uns in einem Zoom-Call kennen und besprechen deinen aktuellen Hormonstatus anhand des Fragebogens. Du erhältst wertvolle Informationen, mit denen du direkt starten kannst.
Individuelle Begleitung
Wenn du möchtest und ich dir helfen kann, gehen wir auf Wunsch gemeinsam ein Stück deines Weges – du wirst individuell begleitet.
Wie laufen die Sessions ab?
Wir treffen uns in einem Zoom-Raum.
Zuerst sprechen wir ganz entspannt über die Herausforderungen, die dich dazu gebracht haben, den Call zu buchen. Danach gehen wir die Auswertung deines Fragebogens durch, und du erhältst erste Tipps.
Du fühlst dich unsicher?
Ich biete dir einen „Safe Space“ für alles, was dir vielleicht auch zu unangenehm ist, um es dir selbst einzugestehen.
Es ist mir besonders wichtig, dass du dich jederzeit zu 100 % sicher und wohl fühlst.
Du kannst alles erzählen, aber du musst nichts.
Ganz nach deinem Wohlbefinden.
Alle Gespräche bleiben unter uns – du kannst sicher sein, dass ich schweige wie ein Grab. ;)
Du traust dich nicht in den kostenfreien Call, weil du Angst hast, dass du kaufen musst
Wir schauen uns gemeinsam an, was überhaupt los ist, und du bekommst erste Tipps.
Je nach Auswertung kann es sein, dass dein Körper mehr Unterstützung braucht.
Wenn du möchtest, erzähle ich dir gerne, wie ich arbeite und wie eine mögliche Begleitung aussehen könnte.
Wenn du das nicht möchtest, ist das völlig in Ordnung – du wirst zu nichts gedrängt und kannst einfach mit deinen ersten Impulsen aus dem Call gehen.
Keine Sorge: Alles ist ganz unverbindlich.
Wir sprechen in Ruhe über deinen aktuellen Ist-Zustand und schauen, was dir jetzt gut tun könnte.
